Mindfulness: Affirmaties met Greta de Olifant Tonie

Geloof in jezelf met Greta de Olifant – Een hartverwarmende reis door het regenwoud vol moed, vriendelijkheid en zelfontdekking

Maak kennis met Greta de Olifant, een van de wijste, sterkste en vriendelijkste dieren in het regenwoud. Maar achter haar zachte kracht schuilt een geheime uitdaging: ze mist het zelfvertrouwen en geloof in zichzelf dat anderen in haar zien. Tijdens haar reis door het regenwoud ontmoet Greta een magische gids genaamd Echo, die haar aanmoedigt om naar binnen te kijken, haar unieke kwaliteiten te herontdekken en, het allerbelangrijkste, weer in zichzelf te geloven.

Toniebox apart verkrijgbaar.

℗ 2025 tonies GmbH

Deze Tonie leert:

• Zelfvertrouwen
• Emotioneel bewustzijn
• Bewuste momenten

Speeltijd: 60 minuten
Tracklist:

1. Intro
2. Oefening 1: Klaar maken
3. Affirmatie 1: Ik ben zelfverzekerd
4. Het bos van affirmaties
5. Oefening 2: Zorgen visualiseren
6. Oefening 3: Hartknuffel
7. Oefening 4: Chanten met Om
8. Bevestiging 2: Ik ben dapper
9. De graslanden van groei
10. Oefening 5: De kracht van ‘nog niet’
11. Oefening 6: Draai het om
12. Bevestiging 3: Ik ben capabel
13. De zee van gevoelens
14. Oefening 7: Tel tot rust
15. Oefening 8: Mindful minuut
16. Oefening 9: Meditatie voor de reis naar huis
17. Outro